Ralentir. Relâcher. Récupérer.
RECOVERY
Parce que prendre soin de son corps, ce n'est pas seulement l'effort : c'est aussi la récupération. MIKAZA RECOVERY est un espace dédié au massage, au drainage et au bien-être.
Accordez-vous un moment pour souffler, relâcher les tensions et prendre soin de votre corps.
Entre des mains expertes...
MIKAZA RECOVERY est animé par Laurent, diplômé en kinésithérapie à Madrid, fort de plusieurs années d'expertise en soins du corps, drainage lymphatique manuel et récupération active. Son approche : écouter le corps, comprendre ses besoins, adapter chaque soin à la personne, pas à un protocole standard.
Laurent est le fondateur et l'unique praticien de MIKAZA. Passionné par le sport, et particulièrement le football depuis son enfance, il tire de ce sport une motivation quotidienne pour se dépasser et améliorer ses compétences.
Diplômé en kinésithérapie à Madrid, il a enrichi sa formation par des études approfondies en drainage lymphatique manuel.
Son expertise en mobilité et en mouvement lui permet d'aborder chaque client avec une approche holistique et personnalisée. Laurent consacre le temps nécessaire à chaque individu, cherchant à comprendre leurs besoins spécifiques afin de personnaliser intégralement chaque séance. Que ce soit pour soulager des douleurs, améliorer la performance ou favoriser la récupération, il met un point d’honneur à garantir un service sur mesure.
Son objectif est d'aider chacun à surmonter les obstacles physiques et à retrouver une qualité de vie optimale, tout en cultivant un environnement chaleureux et accueillant. Laurent aspire à ce que chaque client quitte MIKAZA Recovery en se sentant revitalisé, équilibré et prêt à devenir la meilleure version de lui-même.
Chez MIKAZA, nous considérons que prendre soin de soi ne passe pas uniquement par le mouvement. La récupération, le repos et le lâcher-prise font pleinement partie de l’équilibre du corps. RECOVERY a été imaginé comme une parenthèse : un espace calme, chaleureux et confidentiel où chaque prestation s’adapte à vos besoins et à votre état du moment.
Choisissez votre moment
Deux soins, une promesse : repartir différemment !
Durée : 60 minutes
SOIN CORPS
Durée : 60 minutes
DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL
Un massage bien-être ciblé, pensé autour de vos besoins du moment: tensions, stress, fatigue musculaire post-effort.
Une zone, une problématique de confort, une attention particulière : la séance est adaptée afin de vous offrir un véritable moment de détente et de relâchement.
Idéal en complément d'une séance BODY ou en séance autonome.
Le drainage lymphatique est un massage doux et rythmé qui stimule la circulation lymphatique, réduit les gonflements et favorise l'élimination des toxines. Recommandé pour la récupération sportive, les sensations de jambes lourdes, la rétention d'eau et la revitalisation générale de l'organisme. Les gestes réalisés accompagnent le corps dans une expérience de bien-être, de détente et de récupération.
Un échange avant chaque prestation
Quelques minutes sont consacrées à comprendre vos attentes, vos préférences et vos éventuelles sensibilités.
Un environnement intimiste
Chaque rendez-vous se déroule dans un espace pensé pour favoriser le calme et la détente.
Une prestation adaptée
Pression, zones travaillées et rythme sont ajustés selon la prestation choisie et vos préférences.
Du temps pour soi
Aucune recherche de performance. RECOVERY est avant tout un moment pour ralentir et se recentrer.
Pourquoi RECOVERY après BODY ?
L'entraînement et la récupération : les deux faces du même effort
Les études le montrent : 70% des bénéfices de l'effort physique dépendent de la qualité de la récupération. MIKAZA BODY et RECOVERY cohabitent dans le même lieu — pas par hasard. L'idée est simple : vous pouvez enchaîner une séance de sport privatisée et un soin de récupération le même jour, au même endroit.
BODY et RECOVERY ont été imaginés comme deux univers complémentaires. Après une séance sportive, RECOVERY peut devenir un temps consacré au relâchement et à la récupération.
RECOVERY
Il n’est pas nécessaire de pratiquer une activité sportive chez MIKAZA pour réserver une prestation RECOVERY. Chacun peut venir simplement pour s’accorder un moment de bien-être.
Ralentir. Relâcher. Récupérer.